今日紹介する運動は、「タオルジャンプ」と「ボールキャッチ」です。
１ 「タオルジャンプ」～ジャンプ力をきたえる運動～
①タオルを用意します。
②タオルを床に置き、右左とジャンプをします。
③ジャンプをするときに、ひざをしっかりとあげるようにすると、べリーグッド！
～レベルアップ～
①タオルを２枚用意します。
②タオルを写真のように「＋」の形に置きます。
③４つにくぎられたところをジャンプして移動していきます。
２「ボールキャッチ」～投げる力をきたえる運動～
①寝転がり、ボールをむねの位置にもっていきます。
②ボールを高く上に投げ、落ちてきたボールをキャッチします。
③キャッチできたら成功です♪
〈保健室より〉
みんな、手洗いしてるかな～♪
